Abnehmen einfach erklärt

Abnehmen einfach erklärt

Viele Menschen scheitern bevor sie ihr Traumgewicht erreichen. Nur wenige schaffen es Gewohnheiten nachhaltig in den Alltag zu integrieren.  Aber woran liegt das? Das Wissen über das Thema Ernährung und Abnehmen ist da, aber die Umsetzung misslingt uns.  Dafür braucht...
Meine Top 4 im Monat Oktober

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Was stand alles im Oktober an? Heute erhältst du von mir eine kleine Zusammenfassung, was ich diesen Monat gelernt habe, was ich gelesen habe, was ich dir weiterempfehlen möchte und welche tollen inspirierenden Geschichten ich dir vorstellen will. Ich freue mich, dich...