wie du deine Leistungsfähigkeit
als Macher mit einer Familie  steigerst.
Personal_Trainer_Bonn

Wenn du an einer wirklichen VERÄNDERUNG interessiert bist, dann fahre mit diesen Schritten fort.

Inhalte des Gesprächs:

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Wie du NIE wieder auf der Couch einschläfst

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Wie du mehr ZEIT für dich und deine Familie gewinnst

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Wie du deine Schmerzen eliminierst und beweglicher wirst

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Wie du morgens energiereich aufwachst

Personal Coach für deine akuten Beschwerden finden

Es gibt zahlreiche Gründe sich einen Personal Trainer zu suchen. Wenn du beispielsweise ständig eine schmerzende Schulter oder einen steifen Nacken hast, ist das ein erstes Indiz auf Bewegungsmangel. Doch auch andere Schmerzen im Körper können davon herrühren. Durch die einseitige Belastung, der der Körper im Sitzen ausgesetzt ist, verkümmern wichtige Muskelpartien oder sie sind ständig verspannt, was zu unangenehmen Schmerzen führen kann. Als dein Trainer kann ich dir zeigen, wie du dieses Problem effektiv bekämpfst. Unter meiner Anleitung als Coach baust du gezielt Muskeln auf und sorgst für mehr Bewegung. Außerdem kannst du durch das Training mit mir mehr Beweglichkeit erlangen.

Das Konzept für dein Personal Training

Du möchtest einen Coach & Mentor finden, der dir ein ganzheitliches Konzept bietet, das nicht nur auf Krafttraining und die Eliminierung von körperlichen Beschwerden abzielt? Dann bist du bei mir an der richtigen Adresse. Ich möchte Führungskräften und Selbstständigen dabei helfen, mehr Klarheit und Struktur in ihren Alltag zu bringen und bin deswegen nicht nur Personal Trainer, sondern auch Coach. Mein Programm dauert 16 Wochen und soll dir alles Wissen und das passende mentale Mindset vermitteln, damit du dich anschließend auch ohne mich als deinen Personal Trainer und Mentor um deine Gesundheit kümmern kannst. Im Rahmen meines Programms decken wir verschiedene Bereiche deines Lebens ab und arbeiten nicht nur an deinem physischen, sondern auch an deinem mentalen Zustand. Als dein Coach helfe ich dir dabei, alte Routinen und Verhaltensmuster aufzubrechen und durch neue zu ersetzen. Denn bereits kleine Veränderungen bei den Essgewohnheiten können große Erfolge bringen. Wichtig ist dabei nicht, dass du sofort alles änderst und plötzlich sportliche Höchstleistungen vollbringst, sondern dass du dich möglichst kontinuierlich an die neuen Gewohnheiten hältst, die dir dein privater Coach vermittelt hat.

Personal Coach finden & 16-Wochen-Programm buchen
Wenn du jetzt von meinem Konzept als Personal Trainer und Coach überzeugt bist, dann nimm am besten direkt Kontakt mit mir auf. Ich freue mich darauf, dir alle weiteren Details zu meinem Angebot mitzuteilen.

Sag mir selbst, welche Erwartungen du an mich als Personal Trainer & Coach hast und was du dir von dem Programm versprichst!

PERSONAL COACH FINDEN - GESÜNDER & FITTER WERDEN MIT KONZEPT

Du möchtest endlich wieder fitter werden und etwas für deine Gesundheit tun? Vielleicht fühlst du dich auch einfach nur träge und bist ständig müde? In beiden Fällen kann Sport dir helfen. Jetzt solltest du am besten einen guten Personal Trainer finden. Denn mit mir als dein Coach gelingt es dir besser, dein Training zu strukturieren und am Ball zu bleiben. Als dein Personal Trainer erstelle ich einen Plan für dich und erinnere dich immer wieder daran, dich zu bewegen. Außerdem bin ich ein Mentor, der dir in mehreren Bereichen deines Lebens weiterhelfen kann. Als Trainer unterstütze ich dich dabei, körperliche Robustheit und mentale Fitness aufzubauen. Zudem zeige ich dir, wie du dich ausgewogen, gesund, und perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt, ernähren kannst. Wenn du an diesen Stellschrauben in deinem Leben etwas veränderst, gelangst du leichter zu innere Gelassenheit und kannst deinen Alltag stressfreier gestalten. Deswegen bin ich auch ein idealer Coach für Führungskräfte und Manager, die ständig hohem Druck ausgesetzt sind. Doch natürlich kann ich auch anderen Kunden gerne und viel weiterhelfen.