Personal Trainer
und Mentor
Körperliche und mentale Höchstleistung für Führungskräfte
Die Geschichte über meinen Vater und warum ich ab sofort
dein Personal Trainer & Mentor bin.
Die Herausforderung
Immer mehr Unternehmer und Führungskräfte mit Familien stehen vor der Herausforderung, in einem stressigen Alltag die Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration unter einen Hut zu bekommen
Erkennst du dich hier wieder?
Problem Nummer 1: Du schaffst es neben deiner herausfordernden Position, als Führungskraft auch deiner Familie viel wertvolle Zeit zu widmen, doch dabei kommt deine eigene Gesundheit zu kurz. Vielleicht bemerkst du schon einige Wehwehchen und fürchtest dich vor dem großen Knall?
Problem Nummer 2: Du bist ein erfolgreicher Unternehmer oder eine Führungskraft und steckst viel Zeit und Energie in deinen anspruchsvollen Job, doch diese Leistungsfähigkeit und Zeit fehlt dir, wenn es um dein körperliches Wohlbefinden und deine Familie geht.
Entfessele dein
wahres potenzial
Lass uns sprechen!
Mein ganzheitlicher Ansatz
Viele Führungskräfte und Unternehmer führen einen anspruchsvollen Arbeitsalltag, der oft viel Stress bedeutet – es bleibt wenig Zeit für die Familie und noch weniger für das eigene Wohlbefinden.
Das führt zu Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen und chronische Müdigkeit am Abend. Diese wiederkehrenden Symptome nenne ich gerne Kieselsteine. Sie treffen dich ab und zu und machen dich auf deinen Körper, auf deine Gesundheit aufmerksam.
Doch schnell wandert die Aufmerksamkeit wieder zurück zu anderen Dingen – das neueste Projekt, die Kinder oder, oder… bis die Pflastersteine geflogen kommen.
Die Pflastersteine haben das Potenzial, dich (für eine gewisse Zeit) auszuschalten. Ich spreche von Verletzungen, Krankheiten oder auch psychischen Folgen wie z.B. einem Burnout. Doch du kannst sowohl Kieselsteinen als auch Pflastersteinen präventiv entgegentreten!
Gesundheit auf den punkt.
Das Ziel meines Coachings ist, dass du nach 3 Monaten eigenständig umsetzen kannst und die Erfolge feiern kannst, die du wirklich verdienst.
BEwusstsein schaffen
Wir erhöhen den Stellenwert deiner Gesundheit. Und gehen deine Gesundheit als ganzheitliches Konzept an. Alles Schritt für Schritt, OHNE dich dabei zu überfordern.
Vitalität steigern
Wir verbessern deine Ernährungs- und Schlafgewohnheiten, sodass du Energie & Zeit gewinnst. Darüber hinaus implementieren wir neue gesunde Routinen in deinen Alltag.
Commitment eingehen
Du definierst deinen persönlichen Grund für deine Veränderung. Umso stärker und klarer formuliert, umso eher setzt du nachhaltig um. Das Ende wird magisch sein!
Der nächste Schritt
1. Orientierungsgespräch vereinbaren
2. Langfristige Zusammenarbeit
Das sagen meine Kunden über mich
Friedhelm Peiffer, leiter Aktion Mensch Stiftung
Siegfried egler, Niederlassungsleiter
Durch das Coaching habe ich 23KG abgenommen! Darüber hinaus habe ich nun endlich Ruhe im Kopf und kann die Momente mit der Familie noch mehr genießen.
Polyxeni Leousi, COMMS MANAGER DHL
JOHANNES NÖBEL, ARCHITEKT
Nachhaltig haben meine Frau und ich 5KG und 20 KG abgenommen. Fazit: Das Thema Gesundheit macht wieder Spaß und ist in unseren Familienalltag integrierbar.
Boris Steiner, Malermeister
Winfried w., hydrologe und hobbygolfer
Kontakt:
Bei mir buchst du kein durchgetaktetes, vorgegebenes Programm – bei mir buchst du ein Coaching, dass dich, dein Leben und deine individuellen Bedürfnisse wahrnimmt und deine ganz persönlichen Ziele definieren und umsetzen lässt.
Das funktioniert im Personal Training im Raum Bonn & Umgebung, sowie im Online-Coaching.
Teile in einem Erstgespräch deine Vorstellungen & Erwartungen
mit mir!
Telefon: 01515 8964193
E-Mail: info@tim-willems.com