Mehr Leistungsfähigkeit & Lebensqualität für Führungskräfte und Unternehmer mit Familien.

Mehr Leistungsfähigkeit & Lebensqualität für Führungskräfte und Unternehmer mit Familien.

Personal Training

Personal Training

Durch eine langjährige Trainingserfahrung entwickeln wir eine Strategie für mehr Vitalität, Resilienz und Leistungsfähigkeit.

Gesundheits-Coaching

Gesundheits-Coaching

Das Potenzial und die Funktionsweise der eigenen Gesundheit ganzheitlich verstehen und umsetzen.

Umsetzungsbegleitung

Umsetzungsbegleitung

Unterstützung in der Umsetzung der Gesundheits-Strategie und der Implementierung in den Alltag.

KONZEPT

Körperliche Robustheit

Du brauchst einen Körper, der auf deine beruflichen und privaten Ziele abgestimmt ist. Das schaffst Du, indem Du das Prinzip Gesundheit als Ganzheitliches verstehst. Ich zeige dir, wie Du dir ein starkes Fundament aufbaust und selbstständig umsetzen kannst.

Mentale Fitness

Vorweg es kommt auf deine Einstellung an. Du musst Verantwortung für deinen Körper übernehmen! Durch die Umstellung einiger Gewohnheiten, zeige ich dir, wie Du leicht und einfach in die Umsetzung kommst, und das ohne viel Zeit zu investieren.

Ausgewogene Ernährung

Ernährung ist einfach! - Du musst nicht stundenlang in der Küche stehen. Wir entwickeln eine Strategie, wie Du deine Ernährung bestmöglichst in deinen Alltag integrieren kannst. Lerne deinen Körper wieder wertzuschätzen.

Innere Gelassenheit

Halte dein Energielevel durch regelmäßige und kleine Auszeiten hoch. Nutze das Prinzip der Superkompensation und erhöhe langfristig dein Energielevel. Ich zeige dir, wie Du wieder in die Entspannung kommst und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben gewinnst.

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Workshops
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Personal Trainings
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Kunden

Was sagen meine Kunden?

Tim ist nicht einfach nur ein Sporttrainer, sondern ein Coach mit großer Fachexpertise und dem Blick für den ganzen Menschen.
Friedhelm Peiffer
Friedhelm Peiffer
Leiter Aktion Mensch Stiftung
Tim ist ein sehr guter Begleiter auf dem Weg zu einer dauerhaften Steigerung der körperlichen Fitness. Dies stärkt zugleich auch das seelische Wohlbefinden.
Elmar Esser
Elmar Esser
Geschäftsführer Bauverbände NRW
Starting training sessions with Tim has been a life changer for me. He is an excellent professional, with strong work ethics, commitment and passion. I can't imagine my week without our sessions.
Kunden Feedback
Polyxeni Leousi
Comms Manager
Deutsche Post DHL
Tim Willems

In den letzten 5 Jahren habe ich den Wandel der Gesundheitsbranche mitgestaltet und festgestellt, dass der Kunde langfristig nicht das gewünschte Ergebnis erzielt und nicht sein volles Potenzial entfalten kann. Das kostet ihn langfristig Geld und Zeit. Vor allem aber rauben die ständigen Misserfolge Energie!

Heute helfe ich als Personal Trainer Unternehmern und Führungskräften dabei, Ihre körperliche mentale Fitness zu verbessern. Ich habe ein System entwickelt, wie Du in einem stressigen Alltag den Überblick behältst und Dir ein starkes Fundament aufbaust. Dieses besteht aus:

1. Körperlicher Robustheit
2. Mentale Fitness
3. Ausgewogene Ernährung
4. Innerer Gelassenheit

Durch die Umstellung einiger Gewohnheiten wirst Du mehr Zeit und mehr Lebensqualität gewinnen! Außerdem zeige ich Dir, dass Sport Spaß macht!

TIM WILLEMS

COACH | PERSONAL TRAINER

Personal Trainer Bonn
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