Personal Trainer

und Mentor

Körperliche und mentale Höchstleistung für Führungskräfte 

Die Geschichte über meinen Vater und warum ich ab sofort

dein  Personal Trainer & Mentor bin.

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Die Herausforderung

Immer mehr Unternehmer und Führungskräfte mit Familien stehen vor der Herausforderung, in einem stressigen Alltag die Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration unter einen Hut zu bekommen

Erkennst du dich hier wieder? 

Problem Nummer 1: Du schaffst es neben deiner herausfordernden Position, als Führungskraft auch deiner Familie viel wertvolle Zeit zu widmen, doch dabei kommt deine eigene Gesundheit zu kurz. Vielleicht bemerkst du schon einige Wehwehchen und fürchtest dich vor dem großen Knall? 

Problem Nummer 2: Du bist ein erfolgreicher Unternehmer oder eine Führungskraft und steckst viel Zeit und Energie in deinen anspruchsvollen Job, doch diese Leistungsfähigkeit und Zeit fehlt dir, wenn es um dein körperliches Wohlbefinden und deine Familie geht. 

Entfessele dein
wahres potenzial
                   Lass uns sprechen!

Mein ganzheitlicher Ansatz

Viele Führungskräfte und Unternehmer führen einen anspruchsvollen Arbeitsalltag, der oft viel Stress bedeutet – es bleibt wenig Zeit für die Familie und noch weniger für das eigene Wohlbefinden.

Das führt zu Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen und chronische Müdigkeit am Abend. Diese wiederkehrenden Symptome nenne ich gerne Kieselsteine. Sie treffen dich ab und zu und machen dich auf deinen Körper, auf deine Gesundheit aufmerksam.

Doch schnell wandert die Aufmerksamkeit wieder zurück zu anderen Dingen – das neueste Projekt, die Kinder oder, oder… bis die Pflastersteine geflogen kommen. 

Die Pflastersteine haben das Potenzial, dich (für eine gewisse Zeit) auszuschalten. Ich spreche von Verletzungen, Krankheiten oder auch psychischen Folgen wie z.B. einem Burnout. Doch du kannst sowohl Kieselsteinen als auch Pflastersteinen präventiv entgegentreten!

 

Ziele_wünsche

Gesundheit auf den punkt.

Das Ziel meines Coachings ist, dass du nach 3 Monaten eigenständig umsetzen kannst und die Erfolge feiern kannst, die du wirklich verdienst.

BEwusstsein schaffen

Wir erhöhen den Stellenwert deiner Gesundheit. Und gehen deine Gesundheit als ganzheitliches Konzept an.  Alles Schritt für Schritt, OHNE dich dabei zu überfordern.

Vitalität steigern

Wir verbessern deine Ernährungs- und Schlafgewohnheiten, sodass du Energie & Zeit gewinnst. Darüber hinaus implementieren wir neue gesunde Routinen in deinen Alltag. 

Commitment eingehen

Du definierst deinen persönlichen Grund für deine Veränderung. Umso stärker und klarer formuliert, umso eher setzt du nachhaltig um.  Das Ende wird magisch sein!

Kontakt

Der nächste Schritt

Damit ich deine aktuelle Situation besser verstehen kann, buche dir einfach und bequem einen Termin:

1.  Orientierungsgespräch vereinbaren
2. Langfristige Zusammenarbeit

Das sagen meine Kunden über mich

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Friedhelm Peiffer, leiter Aktion Mensch Stiftung
Tim ist nicht einfach nur ein Sporttrainer, sondern ein Coach mit großer Fachexpertise und dem Blick für den ganzen Menschen. Das schätze ich sehr an ihm!
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Siegfried egler, Niederlassungsleiter

Durch das Coaching habe ich 23KG abgenommen! Darüber hinaus habe ich nun endlich Ruhe im Kopf und kann die Momente mit der Familie noch mehr genießen.

Polyxeni Leousi
Polyxeni Leousi, COMMS MANAGER DHL
Starting our training has been a life changer for me. He is an excellent professional, with strong work ethics and passion. I can’t imagine my week without our sessions.
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JOHANNES NÖBEL, ARCHITEKT

Nachhaltig haben meine Frau und ich 5KG und 20 KG abgenommen. Fazit: Das Thema Gesundheit macht wieder Spaß und ist in unseren Familienalltag integrierbar.

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Boris Steiner, Malermeister
Durch Tim habe ich mir viele neue Routinen angeeignet und mein Sportprogramm wieder aufgenommen,  ohne den mir sonst üblichen Leistungsdruck.
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Winfried w., hydrologe und hobbygolfer
Seit unserem Training hat sich mein Golfspiel deutlich verbessert. Tim’s ganzheitlicher Ansatz funktioniert und sorgt dafür, dass ich mich besser konzentrieren kann.

Kontakt:

 

Bei mir buchst du kein durchgetaktetes, vorgegebenes Programm – bei mir buchst du ein Coaching, dass dich, dein Leben und deine individuellen Bedürfnisse wahrnimmt und deine ganz persönlichen Ziele definieren und umsetzen lässt. 

Das funktioniert im Personal Training im Raum Bonn & Umgebung, sowie im Online-Coaching. 

Teile in einem Erstgespräch deine Vorstellungen & Erwartungen

mit mir!

Telefon: 01515 8964193

E-Mail: info@tim-willems.com