Personal Trainer

und Mentor

Mehr Energie    |    Mehr Zeit   |    Mehr Lebensqualität

Wie du als Führungskraft mehr ZEIT & Energie gewinnst, ohne lange in der Küche oder im Fitnessstudio zu verbringen.

Herausforderung

Die Herausforderung

Immer mehr Unternehmer und Führungskräfte mit Familien stehen vor der Herausforderung, in einem stressigen Alltag die Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration unter einen Hut zu bekommen

Du suchst nach einer Möglichkeit, um deinen stressigen Arbeitsalltag mit einem regelmäßigen Training in Einklang zu bringen?

Dann kann ich dir als Personal Coach in Bonn und Umgebung weiterhelfen. Ich bin Personal Trainer aus Bonn, der sich darauf spezialisiert hat Führungskräfte und Unternehmer auf ihrem Weg zu einer besseren mentalen und körperlichen Gesundheit zu unterstützen.

Dafür biete ich dir ein Personaltraining oder Coaching in Bonn, das eins zu eins auf deinen Tagesablauf und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

 

Entfessele dein
wahres potenzial
                   Lass uns sprechen!

Mein Ansatz: Ganzheitlichkeit!

Als Personal Trainer zeige ich dir, wie du etwas für deine Gesundheit und persönliche Fitness tun kannst, ohne deinen Job oder deine Familie vernachlässigen zu müssen.

Hier lege ich als Fitness Trainer nicht nur großen Wert auf ein angemessenes Maß an Bewegung, sondern beleuchte auch deine Ernährung. Außerdem sollte stets eine gute Balance zwischen Bewegung und Regeneration herrschen, sodass du deinen Körper nicht überforderst.

Es gibt viele verschiedene Faktoren, die zum allgemeinen Wohlbefinden und zu einer besseren Gesundheit beitragen. Ein körperlich robuster und fitter Körper stellt eine wichtige Grundlage dar. Gleichzeitig setze ich als Personal Trainer aber auch auf mentale Fitness und innere Gelassenheit.

Je weniger Stress du empfindest, desto gesünder sind Geist und Körper. Darüber hinaus spielt für mich als ganzheitlich denkender Personal Trainer auch eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle. Diese passe ich individuell an deine Bedürfnisse an.

Gerne kannst du gemeinsam mit mir als deinen Coach in Bonn sowie in den umliegenden Städten einen Ernährungsplan erstellen, dem du später auch gut selbstständig und ohne Unterstützung umsetzen kannst.

Auch die körperlichen Trainingseinheiten versuche ich als Personaltrainer so gut wie möglich in deinen Alltag einzubauen. So können wir gemeinsam für neue Routinen in deinen Tagesablauf sorgen, sodass du schon bald wie von selbst deinem Training nachgehen und so deine Gesundheit und Lebensqualität deutlich steigern kannst.

Darüber hinaus ist es mir als Fitness Coach ein wichtiges Anliegen, meinen Klienten zu vermitteln, dass Sport sogar richtig Spaß machen und ein willkommener Ausgleich zum stressigen Berufsalltag darstellen kann. Wenn du mit einer positiven Einstellung an das Personaltraining herangehst, musst du dich in Zukunft nicht mehr erst mühsam überwinden, um etwas für deine Gesundheit zu tun.

Ziele_wünsche

Worauf es jetzt ankommt:

Mein Ziel ist es, dass du nach 12 Wochen eigenständig umsetzen kannst und die Erfolge feiern kannst, die du wirklich verdienst!

BEwusstsein schaffen

Zuerst werden wir den Stellenwert deiner Gesundheit erhöhen und du lernst, Gesundheit als ganzheitliches Konzept verstehen.

Routinen aufbauen

Wir verbessern deine Ess- und Schlafgewohnheiten, sodass du mehr ZEIT und Energie gewinnst. Dann implementieren wir neue Routinen in deinen Alltag

Commitment eingehen

Du wirst lernen, warum es so wichtig ist, dass du dir ein inneres Commitment aufbaust, um nachhaltig umsetzen zu können.

Kontakt

Der nächste Schritt

Damit ich deine aktuelle Situation besser verstehen kann, buche dir einfach und bequem einen Termin:

1.  Orientierungsgespräch vereinbaren
2. Langfristige Zusammenarbeit

Das sagen meine Kunden über mich

Friedhelm_Peiffer
Friedhelm Peiffer, leiter Aktion Mensch Stiftung

Tim ist nicht einfach nur ein Sporttrainer, sondern ein Coach mit großer Fachexpertise und dem Blick für den ganzen Menschen. Das schätze ich sehr an ihm!

Elmar Esser
Elmar Esser, Rechtsanwalt

Tim ist ein sehr guter Begleiter auf dem Weg zu einer dauerhaften Steigerung der körperlichen Fitness. Dies stärkt zugleich auch das seelische Wohlbefinden.

Polyxeni Leousi
Polyxeni Leousi, COMMS MANAGER DHL

Starting our training has been a life changer for me. He is an excellent professional, with strong work ethics and passion. I can’t imagine my week without our sessions.

Testimonial_coaching
JOHANNES NÖBEL, ARCHITEKT

Die festgefahrenen Gewohnheiten erkennen und neue Routinen in den Alltag integrieren, um sich danach körperlich und geistig besser zu fühlen. Das lernt man bei Tim.

Boris_Steiner
Boris Steiner, Malermeister

Durch Tim habe ich mir viele neue Routinen angeeignet und mein Sportprogramm wieder aufgenommen,  ohne den mir sonst üblichen Leistungsdruck.

Testimonilal_Golfer
Winfried w., hydrologe und hobbygolfer

Seit unserem Training hat sich mein Golfspiel deutlich verbessert. Tim’s ganzheitlicher Ansatz funktioniert und sorgt dafür, dass ich mich besser konzentrieren kann.

Kontakt:

 

Wenn du einen Personaltrainer in Bonn suchst, nimm jetzt Kontakt mit mir auf. Ich beantworte dir gerne alle Fragen, die du im Bereich Fitness und Ernährung hast. Lass uns gerne direkt einen Termin für ein erstes Kennenlernen ausmachen.

Du kannst mich nicht nur als Personal Trainer in Bonn buchen, sondern auch mein digitales Fitnessstudio nutzen!

 

 

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