Wir Menschen lieben das Extreme! Immer wieder wird uns von den Medien ein Idealbild suggeriert....

Die meisten Menschen wachen morgens wie gerädert auf und gehen genauso abends wieder ins Bett. Ein...

Fit halten in 2020 - gar nicht mal so leicht - Seit November sind Fitnessstudios wieder...

Vor exakt 3,5 Jahren fiel mir ein Buch in die Hände – Miracle Morning. Ich startete also mit einem...

Wir leben in einer Welt, in der wir alles „tracken“ wollen, d.h. wir sind sehr zahlen- und...

Stefan Frädrich nennt ihn Günther - Oder auch liebevoll der Schweinehund genannt. Günther lenkt...