Blog
Den Eisenmangel umgehen
Seit Jahren zeichnet sich ein Trend ab – Eisenmangel tritt immer häufiger auf. Vor allem bei...
Persönlichkeitsentwicklung durch den Sport
Persönlichkeitsentwicklung kommt einfach nicht aus der Mode. Seit Dezember 2012 begann für mich...
WANDERLUST – Wie du die Zeit für dich nutzen kannst
Fitnessstudios bleiben weiterhin geschlossen – Was jetzt? Vielleicht hast du in den letzten Wochen...
EXTREM ist kacke!
Wir Menschen lieben das Extreme! Immer wieder wird uns von den Medien ein Idealbild suggeriert....
Abendroutine – Ein guter Tag beginnt mit dem Abend zuvor
Die meisten Menschen wachen morgens wie gerädert auf und gehen genauso abends wieder ins Bett. Ein...
Wie du dich jetzt fit halten kannst?!
Fit halten in 2020 - gar nicht mal so leicht - Seit November sind Fitnessstudios wieder...