Vor exakt 3,5 Jahren fiel mir ein Buch in die Hände – Miracle Morning. Ich startete also mit einem...

Wir leben in einer Welt, in der wir alles „tracken“ wollen, d.h. wir sind sehr zahlen- und...

Stefan Frädrich nennt ihn Günther - Oder auch liebevoll der Schweinehund genannt. Günther lenkt...

Wir Menschen essen morgens, mittags und abends. Und, und, und … Was meine ich damit? Natürlich...

.Seit ein paar Jahren macht Intervall bzw. Intermittierendes Fasten die Runde. Viele Menschen...

Hypokapnie kommt viel vor, aber die meisten Menschen, die es haben, wissen es gar nicht. Aus...