Blog
Endlich Abnehmen – Lebe nach Prinzipien
Immer noch werde ich regelmäßig nach Ernährungsplänen gefragt. In meinen Augen funktionieren diese...
Warum reine Ernährungspläne nicht funktionieren können
Immer wieder werde ich nach Ernährungsplanen gefragt, aber in meinen Augen funktionieren diese...
Prokrastination – Endlich umsetzen!
Wir nehmen uns wieder einmal viele Dinge vor. Doch am Ende des Tages setzen wir wieder nicht um....
Immunsystem stärken – In 4 Schritten ein Schutzschild aufbauen
Ein robustes Immunsystem ist die Grundlage, um Krankheiten vorzubeugen. Je stärker dein...
Nachhaltig ernähren – Wie du deine Umwelt schonst
Ist eine rein pflanzliche Ernährung besser für unseren Planeten? Um dich nachhaltig zu ernähren,...
Warum Omega-3 für dich so wichtig ist
Wir Menschen haben einen Omega-3 Mangel. Dabei ist Omega-3 so wichtig für deine mentale,...